マックでブヒブヒ
ちょっと奥さん、マックポテトLサイズのカロリーご存じ？
フォロワーさんに教えてもらったんですけど…571kcalなんですって！
ｷｬｰ!ﾔﾊﾞｰｲ!ﾋﾟｻﾞﾙｰ!
とまあ、普段食べてるもののカロリーが気になったので、マック中心にシーンごとのカロリーを調べてみたよ。
ちなみに、私の１日の基本摂取カロリー目安は2250kcalだそうです。
みんな大好き朝マック
私が朝マックする際の基本メニューです。
合計 ・・・ 573kcal
朝から食べると意外と重たいマックグリドルさんですが、それなりのカロリーを持っていたようです。
お腹もたれながらのデスクワーク楽しい！！
ランチどきはちょっと安い昼マック
てーりやーきーてーりやーきー…
- てりやきマックバーガー 509kcal
- マックフライポテト 571kcal
- コカコーラ ゼロ 0kcal
合計 ・・・ 1080kcal
( ^ω^)…
ポテトのカロリーたけえええええ！！！！
なお、上記メニューだけで脂質62.7gで、１日の摂取目安の62.5gをオーバーしやがってます。
ﾌﾞﾋｨｨｨ…
お財布にも体に優しく…夜マック
金欠のときによく使ってるパターンです。１００円マックコース！
意外とヘルシーなのでは！？さて、そのカロリーは…？
合計 ・・・ 803kcal
・・・あかんやん(´・ω・｀)
全然ヘルシーやないやん・・・
結果発表
さて、良い感じに胃もたれしつつありますが、朝マック〜夜マックまでのカロリーを合計してみました。
総計 ・・・ 2456kcal
※１日の摂取目安2250kcal
あうとー！
ちなみに、脂質も合計してみました
朝マック 32.8g
昼マック 62.5g
夜マック 86.6g
合計 ・・・ 181.9g
※摂取目安 62.5g
アッー！
摂取目安の３倍だと…！？これが連邦のモビルスー（ｒｙ
いやー、カロリーも去ることながら、脂質がヤヴァいっすね。
マックのメニューの栄養素が気になった方は、下記のマクドナルドさんのサイトでチェックしてみてね。
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/check.php
東北関東大震災、東日本大震災
どっちが通称になってるんだろ。どっちでもいいけど。
さて、川崎に住むorangegiraffeさんは輪番停電の影響で、本日は午後からの営業となります。
というわけで、（なんかお腹痛いけど）ブログで頭の整理をしておこう。
地震の影響について
11日の地震発生当日、私は会社のビル（20Fオーバー）でお仕事してました。
震度５弱でしたが、ビルの免震機能？のおかげでゆっさゆっさ揺れながらも被害は停電のみ。
（他のフロアでは天井剥がれたらしいけど）
私はヘタレなのでささっと机の下に隠れましたが、後ろに座ってたマネージャは余裕の着席。
曰く、「この程度の地震でこのビルが壊れるわけないでしょ」すげーすげー
何回か余震もあったけど、とりあえず揺れで気持ち悪くなるのが一番の被害だったかも。
停電の影響について
今回の地震により、東北地方の原発、火力発電所が停止した影響で、１４日から輪番停電が実施されてます。
その影響で、会社は１４日PM休。１５日AM休。下記の通りだとすると明日もAM休っぽいなー。
https://sites.google.com/a/creco.net/teiden-calendar/
正直、私の仕事は営業・拡販なので、この緊急時に絶対にやらないといけない仕事って少ないです。
「節電に貢献するのが世のためなんだろーな」と思いつつ「わーい！仕事休みだー！やむをえないよね！！！」と思いつつ過ごしております。
地震関連の情報摂取について
今回の地震の主な情報源はNHKのニュースとTwitterでした。
NHK見てたのは民放の報道がどうしても「地震やばいぞー！原発やばいぞー！」ってのを煽りすぎてる気がして…
TwitterのTLからの情報収集はデマも流れてくるけど、うまく仕分けできるとホント有益。
お連れさんは、ずっとテレビ点けて、いつ来るか分からない地震速報にビクビクしてたので、ちょこちょこ散歩行ったりしてガス抜き。
あれ、ニュースばっかみてたら精神衛生上よくないわ。
てれとうさんにはぜひともぼくたちのけんこうために２４じかんあにめほうそうしてほしいです。（アニメ夜更かしして不健康フラグ
そういう意味ではTwitterのフォローワーさんたちの（不謹慎）ネタツイートは丁度良く息抜きさせてもらえましたな。
まあ、この先まだでっかい余震が起こるかもしれないし、何が転ぶかなんて分かりませんが、自分がちゃんと処理できる情報量を摂取しつつ、こういう状況でも気楽に過ごせるようにしておくのは大事だなーと思いましたね。
さてと…とりあえず、ウンコすっか。
先日iPhone4が突然死して復活したこと
先週末、品川駅で事件は起きた。
iPhone4でいつものようにTwitterアプリいじってたら急に画面がブラックアウトしてそのまま反応がなくなってしまったのだ。
さっきまで自身の発熱で暖かかったiPhone4が外気に触れみるみる冷たくなるではありませんか。
電池は半分以上残ってたし、特にダメージも与えてなかったのに！！
ロックボタンをいくら長押ししても彼女は蘇らなかった…
とりあえず帰路につき、塩ラーメンmogmogしてから、なんとか復旧の方策がないかしらべて見ることに。
「iPhone4 突然死」で検索ﾎﾟﾁｯ
…
解決しました。
ロックボタンとホームボタンを同時押ししたら復旧しました。
他にもこういう症状に見舞われている方もおられるようで、上記の方法を試してみたらあっさり復活。
どういうことなの…
Appleのサポートには下記の通り紹介されている、電源が入らない場合の対処方法のようです。
http://support.apple.com/kb/TS2802?viewlocale=ja_JP&locale=ja_JP
iPhone 充電器に接続した状態で iPhone をリセットしてみます。Apple ロゴまたはバッテリーアイコンが表示されるまで、スリープ／スリープ解除ボタンとホームボタンを少なくとも 10秒間、同時に押し続けます。バッテリーアイコンが表示された場合は、iPhone が完全に充電されるまで、充電してください。
強制終了させて、リブートさせてるんだと思うんだけど、しかし、原因は不明。
まあ、とりあえず直ったしいっか…
大岳山登山を書き遺しておこう
日ごろの運動不足の解消と、うっかり揃えてしまったNorthFaceの登山グッズの活用のため、11/21(日)に奥多摩にある大岳山に登ってきました。
紅葉真っ盛りの時期で、天候にも恵まれ、普段家に籠ってアニメ見たりネットしてる生活で腐敗した心が浄化されたようでした。（帰宅したらまた録り溜めたアニメを漁ってたので再腐敗してます
職場に登山の経験値の高い方がいらっしゃったので、先導してもらいつつ３名ほどで登山しました。
コースは以下の通り。
JR御嶽駅からバスで滝本駅へ向かい、ケーブルカーで御岳山駅に移動。
９：００ 御岳山駅
９：２５ 神代ケヤキ
９：３５ 武蔵御嶽神社
１０：１０ 天狗岩
１０：２５ ロックガーデン
１０：４０ 綾広の滝
１１：２０ 大岳神社
１１：５０ 大岳山（３０分ほどお昼休憩）
１２：４０ 大岳神社
１３：５５ 天狗の腰掛杉
１４：３０ 御岳山駅
帰りはまたケーブルカーとバスでJR御岳駅に戻るといった感じです。
行きはロックガーデン方面、帰りは鍋割山方面を経由するコースにしました。
ところどころ休憩を入れつつ進みましたが、大体５時間半ほどの道程でした。
コースとしては他に、鋸山を越えて奥多摩駅方面に出るルートや、日の出町方面に抜けるコースもあるみたいです。
時期的に、次の登山は春になりそうですが、箱根とか行ってみたいなあ〜( ・∀・)
2010夏アニメの感想まとめとこう
秋アニメが本格的に開始するまえに夏アニメの感想整理しとかないと（ｱﾜｱﾜ
Gigazineさんのページを観ながらまとめとこ
http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100605_anime_2010summer/
個人的に良かったのは、伝勇伝、役員共、HOTD、ストパン、オカ学、みつどもえ、けいおん!!、HEROMANかな
オオカミさん
全体的にインパクトが弱いアニメでした。
黒子役でお馴染みの新井里美さんのナレーションが常時ツッコミ的な役割を担ってましたが、それがある意味でストーリーの山谷を和らげてたというのもあるのかもです。
新井さん好きの私には良かったですけど（^ω^）
作画は毎回綺麗で、文句ナシ。OP/ED曲もなかなか良いです。
伝勇伝
ただの中二病アニメかと思ったら、高レベルな中二病アニメだったので、楽しくみてます。秋以降も継続視聴です。
もう少し戦いに複雑さとか戦略性とか織り交ぜられると見ごたえがあって良いですねぇ。
スイ兄ちゃんのやられっぷりタマンネｗｗ
生徒会役員共
ひどいアニメだなｗと思いながら試聴続けてたら最後までひどいアニメｗ
OPにモザイクかけるアニメってそうないと思うけど、それがまた良い。
回を重ねるごとに面白くなっていったんだけど、ポイントは津田くんのツッコミの上達かな。畑さんはもっと活躍するべき！
セキレイ２期
2010春に再放送してたのを観てから流れで見てたけど、オッパイアニメだということは全くブレがなかった。
３期もありそうだけど、とりあえずおっぱいのためだけに試聴継続しそう。
松さんの実は知ってました感は毎度イラッ☆ときます。
ストーリー？なにそれ美味しいの？
HOTD
濡れるッ!!
このアニメはオッパイとパンツと毒島先輩を愛でるアニメです。
ゾンビとか、愚民とか、そういうのはただのエッセンスです。
そういうので宜しければ最高のアニメだと思います。
OPのかっこよさは異常！
ぬら孫
OPに採用されてるMonkey MajikのFast Fowardが良かったので気にいって見てました。
原作を一通り読んでるからか、すごくテンポが遅く感じます。
ジャンプアニメってこういう感じなのかな？つららちゃんは俺の嫁。
屍鬼
やあ(´・ω・｀)ゞ
最初の方の展開の遅さにしびれを切らして視聴を切ろうかとも思いましたが、後半になればなるほど、謎が解けてきて面白くなりまして、秋も継続視聴です。
髪型アニメとの呼び声もチラホラありますが、医院の奥さまが実験されるシーンとかトオルちゃん×夏野とか、どーなるか楽しみにしとります。
OPのバクチクの曲も聴いてるとクセになりますね。
あそびにいくヨ！
ナニコレ系アニメです（なんじゃそりゃ
真奈美と双葉さんのドロドロな恋模様を描くのかと思いきや、最後に何もかもぶっとばしてしまいました＼(^o^)／
ちょっと残念
ストパン２
１期見てないのでアレですが、ネウロイが人間とコンタクトをとろうとしてたっていう伏線はどこに…
毎話毎話太陽光さんや月光さんが大活躍しております。たまには休んで良いよ
結構ジンとくる回もあって、なかなか面白いので１期も見たいですな。
＼サーニャ！／＼サーニャ！／＼サーニャ！／
オカ学
アニメノチカラ最強という評判通り、かなり面白いオリアニでした。
最終話近くの超展開にはド肝を抜かしましたが、それだけインパクトのあるアニメでした。
細かいツッコミはあるにしろ、色んな伏線もちゃんと回収してました。
OPのしょこたんの曲も良いよね。
BASARA2
幸村くんがモヤモヤしてて、歯切れの悪いストーリーが続きましたが、最後の最後で爆発してくれて良かったｗ
やっぱりBASARAは何も考えずに観れるアニメですねｗｗｗ
みつどもえ
毎話安定した面白さを誇っていました。最後までみつどもえらしい展開で満足！
ちゃーんと、姉妹同士の思いやりとか、不審者みたいなパパの優しさとかも描いてるんだよなー。
やべっちがダメ過ぎてイラッ☆ときますが、ガチレンジャーはスピンオフすべき。
漫画買おうかなー。
けいおん!!
Gigazineさん記事に載ってなかったので追記。
半年に渡って放送したこの2期で、軽音部のメンバーだけでなく、周りのキャラクターとの絡みを色々と描くことができたことで、すごく唯たちの学園生活に厚みができたように思えますな。
OP/EDは２曲ずつでしたが、相変わらずのクオリティで満足。フルアルバムが楽しみっす。
映画化ってどうなるんだろ…総集編…？
普段アニメ見てないひとでもけいおんだけは見てる！って人結構いて、このアニメやっぱすごいんだなーと感心してました。
HEROMAN
春はジョーイに萌えるアニメでしたが、夏はジョーイが燃えるアニメでした。
なんか３期フラグっぽいものが立ってたけど、やれるんかな？
ジョーイが大人になって、お母さんみたいな美人になってくれることを期待しております。
