マックでブヒブヒ
ちょっと奥さん、マックポテトLサイズのカロリーご存じ？
フォロワーさんに教えてもらったんですけど…571kcalなんですって！
ｷｬｰ!ﾔﾊﾞｰｲ!ﾋﾟｻﾞﾙｰ!
とまあ、普段食べてるもののカロリーが気になったので、マック中心にシーンごとのカロリーを調べてみたよ。
ちなみに、私の１日の基本摂取カロリー目安は2250kcalだそうです。
みんな大好き朝マック
私が朝マックする際の基本メニューです。
合計 ・・・ 573kcal
朝から食べると意外と重たいマックグリドルさんですが、それなりのカロリーを持っていたようです。
お腹もたれながらのデスクワーク楽しい！！
ランチどきはちょっと安い昼マック
てーりやーきーてーりやーきー…
- てりやきマックバーガー 509kcal
- マックフライポテト 571kcal
- コカコーラ ゼロ 0kcal
合計 ・・・ 1080kcal
( ^ω^)…
ポテトのカロリーたけえええええ！！！！
なお、上記メニューだけで脂質62.7gで、１日の摂取目安の62.5gをオーバーしやがってます。
ﾌﾞﾋｨｨｨ…
お財布にも体に優しく…夜マック
金欠のときによく使ってるパターンです。１００円マックコース！
意外とヘルシーなのでは！？さて、そのカロリーは…？
合計 ・・・ 803kcal
・・・あかんやん(´・ω・｀)
全然ヘルシーやないやん・・・
結果発表
さて、良い感じに胃もたれしつつありますが、朝マック〜夜マックまでのカロリーを合計してみました。
総計 ・・・ 2456kcal
※１日の摂取目安2250kcal
あうとー！
ちなみに、脂質も合計してみました
朝マック 32.8g
昼マック 62.5g
夜マック 86.6g
合計 ・・・ 181.9g
※摂取目安 62.5g
アッー！
摂取目安の３倍だと…！？これが連邦のモビルスー（ｒｙ
いやー、カロリーも去ることながら、脂質がヤヴァいっすね。
マックのメニューの栄養素が気になった方は、下記のマクドナルドさんのサイトでチェックしてみてね。
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/check.php
